Doc 43. Qué hacer y no hacer en salud emocional

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Los profesionales de la salud conviven a diario con un sinfín de situaciones que los desafían y, en ocasiones, los abruman y desestabilizan.
Gestionar la influencia que el contacto con la enfermedad, el sufrimiento o el dolor genera, tanto en profesionales como en pacientes, no siempre es fácil y es un factor de estrés reconocido para la salud. Una salud entendida desde una perspectiva integrativa que contempla los aspectos físicos y emocionales, los cuales influyen directamente en las relaciones y la labor de los profesionales sanitarios.
Ser conscientes de la importancia de la salud emocional pasa necesariamente por el autocuidado profesional, el primer eslabón preventivo para manejar el estrés, lo que permite no solo aumentar las competencias emocionales, sino que, además, mejora el desempeño y facilita la transformación de las organizaciones.
En estas recomendaciones NO HACER se hace referencia a prácticas NO hacer en el campo de la salud emocional. Prácticas que, en muchas ocasiones, surgen de forma inconsciente y alejan al personal sanitario de sus capacidades de resolución y control de los problemas cotidianos, magnificando esos estresores. Además, se señalan una serie de recomendaciones HACER que, por el contrario, potencian y acercan los recursos personales para desarrollar esta hermosa y compleja profesión de una forma equilibrada y eficaz.