Consejos para la lactancia materna
1.3. Consejos para la lactancia materna
La lactancia materna es la mejor opción para alimentar al bebé en los primeros meses de vida.
Es un alimento que satisface
todas sus necesidades nutritivas
hasta los
6
meses y puede seguir siendo una parte importante de la alimentación,
junto a
otros alimentos, hasta los
2
años.
La leche materna se digiere mejor, protege al niño de infecciones y alergias, facilita el vínculo afectivo con la madre, es más
cómoda de administrar y más barata.
Todas las madres pueden dar de mamar a sus bebés, excepto si padecen determinadas infecciones que pueden
transmitirse al bebé
como, por ejemplo, la tuberculosis o
si toman medicamentos incompatibles con la lactancia.
La capacidad para dar el pecho no depende del tamaño de las mamas.
Si finalmente usted decide no darle el pecho por
cualquier razón, no se angustie ni se sienta culpable. En este caso, su pediatra le aconsejará la fórmula más adecuada.
¿Qué puede hacer?
O
Empezar a amamantar cuanto antes
mejor.
La primera leche se llama
calostro
y es muy rica en
«defensas». Al principio el bebé
succiona pequeñas
cantidades, por lo que querrá
mamar a menudo. Las
cantidades que se producen
son suficientes para
satisfacer sus necesidades
nutritivas durante los
primeros días y cuanto más
succione más estimulará la
«subida de la leche».
TÉCNICA PARA AMAMANTAR
O
Busque una postura en la que se sienta cómoda. Las más
utilizadas son:
sentada
, con la espalda erguida y apoyada
sobre un respaldo con al menos un pie en el suelo o
tumbada
en la cama de medio lado, con el bebé también
de medio lado enfrente.
O
Coloque el cuerpo del bebé frente al suyo (barriga con
barriga) de manera que la nariz quede a la altura del
pezón y la cabecita sobre su antebrazo.
O
Sujete el pecho con la mano en forma de C, lejos del pezón.
O
Estimule al bebé para que abra bien la boca, y cuando
la tenga abierta, acérquele el pecho.
O
Introduzca el pezón y parte de la areola; la nariz y la
barbilla del bebé se apoyarán sobre el pecho.
O
Si el bebé está bien colocado, no sentirá ninguna
molestia.
¿CUÁNTO TIEMPO SE LE DA DE MAMAR?
O
Cada bebé se comporta de manera diferente: unos hacen
tomas frecuentes y cortas y otros maman más tiempo y
hacen pausas más largas. Si se duerme, es importante
animarle a tomar el pecho cada
2
o
3
horas. Debe dejar
al bebé mamar del primer pecho hasta que él mismo lo
suelte o se duerma intentando que lo vacíe por completo.
A continuación puede ofrecerle el otro, algunas veces
mamará y otras no.
¿Cuándo consultar a su
médico/a de familia
o a su pediatra?
O
Si el bebe no gana peso o no deja de perderlo tras
7
días de
vida, no duerme bien y llora con frecuencia, moja menos
de
6
pañales al día y no tiene la boca húmeda.
¿Dónde conseguir más información?
O
http://www.laligadelaleche.es/lactancia_materna/index.
htm
O
https://sepeap.org/consejos-y-recomendaciones-
para-iniciar-la-lactancia-materna-de-tu-bebe/lactancia/