Zumbido en los oídos. Acúfenos
2.10. Zumbido de oídos. Acúfenos
Se llama así a la percepción de manera persistente de
ruidos en los oídos
o en la cabeza sin que estén producidos fuera
de la persona.
Este zumbido puede aparecer y desaparecer o ser continuo, variar de tono y percibirse en uno o ambos oídos. A veces son
ruidos complejos (pitidos, timbres, grillos, silbidos, murmullos, etc.).
Son bastante frecuentes, sobre todo en personas mayores. Pueden dificultar el sueño o la concentración. Se notan más por
la noche o en sitios silenciosos. En el
75
% de los casos desaparecen solos.
Las
causas más habituales
son:
O
Tapones de cera.
O
Infecciones respiratorias agudas o del oído.
O
Daño en el oído interno (en el nervio). Se relaciona con la sordera que ocurre con la edad o con la exposición a ruidos fuertes,
y con un tipo de vértigo que se llama «vértigo de Menière±», donde también se produce sordera.
O
Rigidez de los huesecillos del oído medio (otoesclerosis).
O
Muchos medicamentos pueden causar zumbidos: aspirina, antinflamatorios, algunos antibióticos, diuréticos, sedantes
y antidepresivos.
O
Otras causas menos frecuentes: malformaciones vasculares, tumores del nervio acústico, problemas cardíacos o vasculares
(hipertensión arterial).
O
El tratamiento será muy diferente según la causa. Debe consultar a su médica o médico para que le indique el mejor
tratamiento. Aunque debe saber que, en la mayoría de los casos, no hay tratamiento específico.
¿Qué puede hacer?
O
Con frecuencia
no se conoce la causa
. Confíe en su médico.
O
Si los zumbidos son recientes, es probable que
desaparezcan en unas semanas.
O
Tranquilícese. Haga lo posible por no prestarle atención.
Haga ejercicios de concentración y aprenda a relajarse.
O
Evite la exposición a los sonidos y ruidos intensos.Use
auriculares o protectores para el oído.
O
Evite en lo posible los medicamentos que pueden producir
el problema (consulte con su médica o médico).
O
Siga los consejos y la medicación para el control de la
presión arterial. Disminuya la cantidad de sal en su dieta.
Los suplementos dietéticos no son de ninguna utilidad.
O
Evite los estimulantes: café, té, cola y tabaco.
O
Haga ejercicio regularmente.
O
Duerma lo suficiente y evite la fatiga.
O
Intente
enmascarar el zumbido
con otros sonidos de nivel
más bajo (en la mesita de noche ponga una radio a nivel
bajo y mal sintonizada o un reloj con tic-tac).
O
Existen aparatos que emiten ruido blanco (el ruido blanco
ayuda a conciliar el sueño, ya que emite una frecuencia
de onda que hace que nuestro cerebro se relaje, además de
conseguir enmascarar otros ruidos). En algunos pacientes, el
zumbido puede llegar a desaparecer horas después de usarlos.
Si tiene una pérdida auditiva,
un audífono
puede reducir el
zumbido mientras lo utiliza y a veces lo elimina provisionalmente.
Es importante no usarlos a mucho volumen porque esto
podría empeorar el zumbido. Debe informar al especialista
de que su objetivo es también el alivio del zumbido.
¿Cuándo consultar
a su médico/a de familia?
O
Si nota ruidos en los oídos de forma persistente.
O
Si los ruidos comienzan tras una lesión en la cabeza.
O
Si se asocia a mareo, pérdida del equilibrio, náuseas
o vómitos.
O
Si se produce en un solo oído y es permanente.
¿Dónde conseguir más información?
https://www.nidcd.nih.gov/es/espanol/tinnitus
https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/
trastornos-otorrinolaringol%C