Gripe. Síndrome gripal
21.2. Gripe. Síndrome gripal
La gripe es una
infección vírica aguda
, con una máxima incidencia en otoño e invierno, teniendo los menores de
18
años el
doble de probabilidad de enfermar. Los virus de la gripe circulan por todo el mundo (A, B, C y D, siendo los dos primeros los
causantes de las epidemias anuales). El inicio de la enfermedad suele ser brusco, con fiebre alta (
39
-
40
º
oºººººªªªª
C), escalofríos,
malestar general, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares. También puede aparecer tos (seca) que puede ser muy
intensa y durar
2
semanas o más, dolor de garganta, mucosidad o secreción nasal y lagrimeo. Los vómitos y diarrea son más
comunes en los niños que en los adultos. Los síntomas suelen durar
1
semana y no precisar atención médica. En algunos casos
puede complicarse con sinusitis, otitis y neumonía, o bien producir un empeoramiento de enfermedades crónicas, pudiendo
ser grave o mortal en personas de alto riesgo (en diabetes, enfermedad cardiovascular, asma, insuficiencia renal o hepática).
Otras enfermedades, entre ellas el resfriado, pueden tener síntomas muy parecidos, aunque en general son de menor
intensidad. La gripe es
muy contagiosa
y se produce a través de pequeñas gotitas que se expulsan a toser y estornudar y, muy
raramente a través de objetos contaminados, al llevarse las manos a la boca o a la nariz; contagiando
desde el día previo a la
aparición de los síntomas hasta 5
-
7 días después
. Los niños pequeños y las personas con sistema inmunitario debilitado
pueden ser contagiosos durante un período más prolongado.
Lo importante es saber cuándo se puede cuidar al paciente en casa y cuándo es preciso llamar o acudir al médico
¿Qué puedo hacer?
Fortalezca su sistema inmune
, comiendo sano, haciendo
ejercicio y durmiendo lo suficiente. La mayoría de las
personas mejoran en
1
o
2
semanas sin ir al médico y sin
medicamentos. Es importante en presencia de síntomas de
gripe:
O
Evitar el contacto con enfermos (el virus puede propagarse
hasta
1
m).
O
No tocarse los ojos, la nariz o la boca.
O
Al toser cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo
desechable. Si no se dispone de pañuelo, hay que cubrir
boca y nariz con el codo
O
Lavado frecuente de manos, secándolas bien. Medida más
eficaz.
O
Quedarse en casa cuando se esté enfermo.
O
Limpiar superficies comunes (desinfectantes).
O
Reposo, hidratación (tomar líquidos abundantes).
O
Evitar tóxicos (tabaco, alcohol).
O
El paracetamol y el ibuprofeno ayudan a mejorar los
síntomas (sin alternarlos). No dar ibuprofeno si hay
deshidratación, dolor abdominal o vómitos. No dar
aspirina a niños ni adolescentes (puede provocar un
síndrome raro, pero grave que se
llama síndrome de Reye).
O
Los antibióticos,
descongestionantes
nasales y mucolíticos no
han demostrado utilidad.
O
Los fármacos antivirales
podrían ser de utilidad
en institucionalizados
y en grupos de riesgo
con contraindicación
de la vacuna.
O
La mejor medida para ayudar a prevenir la gripe es la
vacunación antigripal.
La inmunidad se atenúa con el
tiempo, por lo que se recomienda la vacunación
anual
.
Indicada en:
– Mayores de
65
años y residentes en instituciones
cerradas.
– Embarazadas (en cualquier momento de la gestación)
– En niños de
6
meses a
5
años.
– En pacientes con enfermedades crónicas (cardíacas,
pulmonares, renales, metabólicas, del desarrollo
neurológico, hepáticas o hematológicas
)
o
inmunodeprimidos (por VIH/sida, tratamiento con
quimioterápicos o corticoides o neoplasias malignas).
– Trabajadores de los servicios públicos esenciales,
convivientes con personas de grupos de alto riesgo,
personal sanitario y sociosanitario.
– La vacuna más utilizada es de virus inactivados, es
segura
y con pocos efectos adversos. La vacuna no
contagia la gripe. Puede producir molestias locales
(enrojecimiento y dolor en el lugar de administración) y,
ocasionalmente, fiebre, cansancio o dolor muscular, que
pueden durar
1
-
2
días.
¿Cuándo consultar a su
médico/a de familia?
O
Si piensa que debe vacunarse.
O
Si presenta síntomas y forma parte de grupos de riesgo o
se siente muy enfermo o muy preocupado.
O
Solicite asistencia médica urgente en los siguientes casos:
EN LOS NIÑOS
O
Cambios en el comportamiento (rechazo del alimento,
irritabilidad, dificultad para despertar).