Cómo tratar el asma
Enfermedades del aparato respiratorio
9.2. Cómo tratar el asma
El asma es una enfermedad crónica en la que los bronquios se inflaman. Esta inflamación hace que los bronquios se cierren
repentinamente, de forma que el aire no puede pasar a los pulmones. Las personas con asma pueden tener problemas para
respirar solo cuando sufren una crisis o ataque. Esto ocurre porque sus bronquios son más sensibles a algunas sustancias
llamadas alérgenos y a otros irritantes en el aire. Los alérgenos más comunes son los ácaros del polvo doméstico, los pólenes,
el moho y la piel y el pelo de los animales.
Al respirar alguna de estas sustancias puede tener una crisis. Sentirá dificultad para respirar (ahogo), tos, pitos y opresión
en el pecho. Es frecuente que haya casos parecidos en su familia.
La mayoría de los tratamientos del asma son inhalados por la boca. Actúan directamente donde se necesita, con rapidez,
se precisa menos dosis y presentan menos efectos indeseables.
Hay dos tipos de medicamentos:
O
Unos se toman durante los ataques y producen un alivio rápido.
O
Otros se toman diariamente para prevenir los ataques. Se utilizan cuando estos son frecuentes.
El asma no es contagiosa, se controla bien con tratamiento y se puede llevar una vida normal.
¿Qué puede hacer?
RECOMENDACIONES GENERALES
O
No fume.
O
Cumpla diariamente el tratamiento médico para prevenir
los ataques.
O
Una parte fundamental del tratamiento es utilizar bien los
inhaladores indicados por el médico; aprenda a manejarlos
bien y periódicamente repase la técnica con su médico o
enfermera.
O
Lleve siempre consigo su medicación de rescate,
que le ayudará si tiene más ahogo.
O
Utilice deshumificadores para disminuir la humedad
ambiental.
O
Evite los ambientes contaminados y cargados de humo.
O
Procure no utilizar espráis o ambientadores.
O
No se exponga al aire frío.
O
Haga ejercicio. Si padece asma de esfuerzo, tome el
medicamento que le aconseje su médico antes de hacer
ejercicio.
ALERGIA A LOS ÁCAROS
O
Elimine del dormitorio los objetos donde pueda acumularse
el polvo: alfombras, moquetas, tapicerías y cortinas.
O
Retire peluches, pósteres y libros. Cuantos menos
adornos, mejor.
O
Sustituya las mantas por edredones acrílicos.
O
Limpie el suelo con aspirador. Y el polvo de los muebles con
un paño húmedo.
O
Cambie la ropa de la cama
2
veces a la semana. Lávela con
agua caliente.
O
Use fundas antiácaros para el colchón y la almohada.
ALERGIA AL POLEN
O
En la época del año en la que haya más pólenes a los que
es alérgico (habitualmente alrededor de la primavera),
procure evitar ir al campo, hacer ejercicio al aire libre o
montar en bicicleta, sobre todo los días de viento, secos
y soleados y aquellos con altas concentraciones de polen.
O
Viaje con las ventanillas del coche cerradas. Utilice filtros